¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Amy Stewart Patrick Santos & Amy Stewart & 1 autre

HYROX Doha — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:17:34
Clasificación: #47
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

Amy Stewart Patrick Santos

Amy Stewart

Patrick Santos

12-13ABR20242 days

Completed

871

HYROX Doha

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:53 (53%)

Stations29:59 (39%)

Roxzone6:47 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:07/km+3.3%8.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:11	-
SkiErg	4:26	104
Running 2	5:06	-
Sled Push	2:06	99
Running 3	4:59	-
Sled Pull	3:15	70
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:42	39
Running 5	5:12	-
Rowing	5:08	119
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:23	6
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	3:19	35
Running 8	5:55	-
Wall Balls	7:40	123
Running Total	40:53	24
Roxzone Total	6:47	80

HYROX Race Analysis: Amy Stewart Patrick Santos & Amy Stewart & 1 autre

Amy Stewart Patrick Santos

Amy Stewart

Patrick Santos

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Amy Stewart Patrick Santos

Amy Stewart

Patrick Santos

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales