¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Darren Cochrane Phillipa Chakhtoura & Phillipa Chakhtoura & 1 autre

HYROX Doha — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:23:32
Clasificación: #87
Clasificación GE: #15
Categoría: DOUBLES · OPEN

Darren Cochrane Phillipa Chakhtoura

Phillipa Chakhtoura

Darren Cochrane

12-13ABR20242 days

Completed

871

HYROX Doha

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:38 (58%)

Stations28:00 (33%)

Roxzone6:59 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:05/km+7.5%8.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:55	-
SkiErg	4:32	115
Running 2	5:47	-
Sled Push	1:40	35
Running 3	6:28	-
Sled Pull	3:05	62
Running 4	6:05	-
Burpee Broad Jump	2:22	16
Running 5	6:07	-
Rowing	4:37	67
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	1:51	81
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	3:37	62
Running 8	6:54	-
Wall Balls	6:16	112
Running Total	48:38	86
Roxzone Total	6:59	89

HYROX Race Analysis: Darren Cochrane Phillipa Chakhtoura & Phillipa Chakhtoura & 1 autre

Darren Cochrane Phillipa Chakhtoura

Phillipa Chakhtoura

Darren Cochrane

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Darren Cochrane Phillipa Chakhtoura

Phillipa Chakhtoura

Darren Cochrane

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales