¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Colin Cooper Sandra Gibbons & Sandra Gibbons & 1 autre

HYROX Doha — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:26:18
Clasificación: #94
Clasificación GE: #17
Categoría: DOUBLES · OPEN

Colin Cooper Sandra Gibbons

Sandra Gibbons

Colin Cooper

12-13ABR20242 days

Completed

871

HYROX Doha

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:31 (60%)

Stations26:57 (31%)

Roxzone7:57 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:26/km+5.2%8.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:16	79
Running 2	6:07	-
Sled Push	2:07	100
Running 3	6:24	-
Sled Pull	2:55	54
Running 4	6:54	-
Burpee Broad Jump	2:23	18
Running 5	6:42	-
Rowing	4:40	72
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	1:51	85
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	3:52	76
Running 8	6:46	-
Wall Balls	4:53	72
Running Total	51:31	101
Roxzone Total	7:57	107

HYROX Race Analysis: Colin Cooper Sandra Gibbons & Sandra Gibbons & 1 autre

Colin Cooper Sandra Gibbons

Sandra Gibbons

Colin Cooper

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Colin Cooper Sandra Gibbons

Sandra Gibbons

Colin Cooper

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales