¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lee Tynan

HYROX Doha — April 12, 2024

Doha, Qatar · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 00:59:00
Clasificación: #1
Clasificación GE: #1
Categoría: SOLO · OPEN

Lee Tynan

12-13ABR20242 days

Completed

871

HYROX Doha

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:43 (55%)

Stations22:38 (38%)

Roxzone3:43 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:06/km+9.8%8.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:17	-
SkiErg	3:50	4
Running 2	3:54	-
Sled Push	1:31	1
Running 3	4:09	-
Sled Pull	2:42	12
Running 4	4:11	-
Burpee Broad Jump	2:22	1
Running 5	4:13	-
Rowing	4:03	2
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:27	10
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	2:50	3
Running 8	4:37	-
Wall Balls	3:53	3
Running Total	32:43	7
Roxzone Total	3:43	6

HYROX Race Analysis: Lee Tynan

Lee Tynan

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lee Tynan

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales