¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Paolo Rossil Seena Akbary & Seena Akbary & 1 autre

HYROX Doha — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:03:04
Clasificación: #8
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · PRO

Paolo Rossil Seena Akbary

Seena Akbary

Paolo Rossil

12-13ABR20242 days

Completed

871

HYROX Doha

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:32 (56%)

Stations22:04 (35%)

Roxzone5:34 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:26/km+9.7%8.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:35	-
SkiErg	3:32	6
Running 2	4:17	-
Sled Push	1:47	16
Running 3	4:24	-
Sled Pull	2:40	11
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	1:54	11
Running 5	4:39	-
Rowing	4:01	12
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:30	8
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	2:59	10
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:41	6
Running Total	35:32	10
Roxzone Total	5:34	16

HYROX Race Analysis: Paolo Rossil Seena Akbary & Seena Akbary & 1 autre

Paolo Rossil Seena Akbary

Seena Akbary

Paolo Rossil

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Paolo Rossil Seena Akbary

Seena Akbary

Paolo Rossil

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales