¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Arnoldas Macidulskas & Daniel Fox Arnoldas Macidulskas & 1 autre

HYROX Doha — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · PRO · IRL

Tiempo Total: 01:06:56
Clasificación: #14
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · PRO

Arnoldas Macidulskas

Daniel Fox Arnoldas Macidulskas

Daniel Fox

12-13ABR20242 days

Completed

871

HYROX Doha

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:10 (60%)

Stations20:59 (31%)

Roxzone5:52 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:01/km+13.4%10.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:54	-
SkiErg	3:41	13
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:29	3
Running 3	5:23	-
Sled Pull	2:16	5
Running 4	5:35	-
Burpee Broad Jump	1:53	10
Running 5	5:14	-
Rowing	3:53	6
Running 6	5:07	-
Farmers Carry	1:24	4
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	2:47	7
Running 8	5:28	-
Wall Balls	3:36	3
Running Total	40:10	17
Roxzone Total	5:52	18

HYROX Race Analysis: Arnoldas Macidulskas & Daniel Fox Arnoldas Macidulskas & 1 autre

Arnoldas Macidulskas

Daniel Fox Arnoldas Macidulskas

Daniel Fox

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Arnoldas Macidulskas

Daniel Fox Arnoldas Macidulskas

Daniel Fox

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales