¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Eduardo Diaz Raul Fernandez Rodriguez & Raúl Fernández Rodríguez & 1 autre

HYROX Valencia — October 28, 2023

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:08:20
Clasificación: #86
Clasificación GE: #19
Categoría: DOUBLES · OPEN

Eduardo Diaz Raul Fernandez Rodriguez

Raúl Fernández Rodríguez

Eduardo Diaz

28-29OCT20232 days

Completed

1,351

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:12 (54%)

Stations22:24 (33%)

Roxzone8:46 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:39/km+2.7%15.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:32	-
SkiErg	3:53	72
Running 2	4:22	-
Sled Push	1:55	189
Running 3	4:41	-
Sled Pull	2:33	32
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	2:03	69
Running 5	4:39	-
Rowing	4:23	138
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:19	20
Running 7	4:29	-
Sandbag Lunges	2:49	39
Running 8	4:21	-
Wall Balls	3:29	49
Running Total	37:12	66
Roxzone Total	8:46	261

HYROX Race Analysis: Eduardo Diaz Raul Fernandez Rodriguez & Raúl Fernández Rodríguez & 1 autre

Eduardo Diaz Raul Fernandez Rodriguez

Raúl Fernández Rodríguez

Eduardo Diaz

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Eduardo Diaz Raul Fernandez Rodriguez

Raúl Fernández Rodríguez

Eduardo Diaz

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales