¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Amal Jdid Mahmoud Charlotte Zymelman & Charlotte Zymelman & 1 autre

HYROX Valencia — October 28, 2023

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:14:26
Clasificación: #29
Clasificación GE: #15
Categoría: DOUBLES · OPEN

Amal Jdid Mahmoud Charlotte Zymelman

Charlotte Zymelman

Amal Jdid Mahmoud

28-29OCT20232 days

Completed

1,351

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:56 (54%)

Stations28:41 (38%)

Roxzone5:54 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:59/km+5.9%2.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:46	-
SkiErg	5:01	113
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:44	64
Running 3	5:06	-
Sled Pull	4:35	112
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:32	94
Running 5	5:07	-
Rowing	4:58	60
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:41	34
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	4:03	115
Running 8	5:08	-
Wall Balls	3:07	127
Running Total	39:56	13
Roxzone Total	5:54	30

HYROX Race Analysis: Amal Jdid Mahmoud Charlotte Zymelman & Charlotte Zymelman & 1 autre

Amal Jdid Mahmoud Charlotte Zymelman

Charlotte Zymelman

Amal Jdid Mahmoud

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Amal Jdid Mahmoud Charlotte Zymelman

Charlotte Zymelman

Amal Jdid Mahmoud

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales