¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Shania Ubierna David Rodriguez Azcunaga & David Rodriguez Azcunaga & 1 autre

HYROX Valencia — October 28, 2023

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:18:26
Clasificación: #93
Clasificación GE: #18
Categoría: DOUBLES · OPEN

Shania Ubierna David Rodriguez Azcunaga

David Rodriguez Azcunaga

Shania Ubierna

28-29OCT20232 days

Completed

1,351

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:20 (59%)

Stations24:31 (31%)

Roxzone7:40 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:48/km+6.1%4.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:15	-
SkiErg	4:13	56
Running 2	5:43	-
Sled Push	1:45	21
Running 3	5:52	-
Sled Pull	3:06	21
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	2:07	24
Running 5	5:47	-
Rowing	4:42	103
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:33	28
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	3:03	17
Running 8	6:02	-
Wall Balls	4:02	98
Running Total	46:20	130
Roxzone Total	7:40	130

HYROX Race Analysis: Shania Ubierna David Rodriguez Azcunaga & David Rodriguez Azcunaga & 1 autre

Shania Ubierna David Rodriguez Azcunaga

David Rodriguez Azcunaga

Shania Ubierna

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Shania Ubierna David Rodriguez Azcunaga

David Rodriguez Azcunaga

Shania Ubierna

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales