¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Julie 07 Alfred Guignard & Alfred Guignard & 3 autres

HYROX Valencia — October 28, 2023

Valencia, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:21:48
Clasificación: #115
Clasificación GE: #26
Categoría: DOUBLES · OPEN

Julie 07 Alfred Guignard

Alfred Guignard

01 Julie 07/01/1994 06.79.55.10.4 Carricajo

1994 06.79.55.10.4 Carricajo

28-29OCT20232 days

Completed

1,351

HYROX Valencia

Valencia, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:44 (53%)

Stations30:25 (37%)

Roxzone7:44 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:28/km-1.5%2.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:18	-
SkiErg	4:24	112
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:17	126
Running 3	5:31	-
Sled Pull	4:49	165
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	3:27	167
Running 5	5:32	-
Rowing	4:52	135
Running 6	5:41	-
Farmers Carry	1:51	127
Running 7	5:24	-
Sandbag Lunges	4:36	151
Running 8	5:22	-
Wall Balls	4:09	113
Running Total	43:44	92
Roxzone Total	7:44	134

HYROX Race Analysis: Julie 07 Alfred Guignard & Alfred Guignard & 3 autres

Julie 07 Alfred Guignard

Alfred Guignard

01

Julie 07/01/1994 06.79.55.10.4 Carricajo

1994 06.79.55.10.4 Carricajo

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Julie 07 Alfred Guignard

Alfred Guignard

01

Julie 07/01/1994 06.79.55.10.4 Carricajo

1994 06.79.55.10.4 Carricajo

HYROX Valencia

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales