¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Yannic Wiendels

HYROX Rotterdam — March 1, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tiempo Total: 02:15:15
Clasificación: #1356
Clasificación GE: #318
Categoría: SOLO · OPEN

Yannic Wiendels

1-3MAR20243 days

Completed

4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running67:15 (50%)

Stations58:21 (43%)

Roxzone9:45 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:24/km+29.8%12.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:15	-
SkiErg	5:28	1386
Running 2	6:50	-
Sled Push	4:00	1235
Running 3	7:54	-
Sled Pull	6:37	1208
Running 4	7:46	-
Burpee Broad Jump	10:29	1360
Running 5	7:52	-
Rowing	5:05	921
Running 6	8:26	-
Farmers Carry	4:12	1368
Running 7	8:52	-
Sandbag Lunges	10:27	1358
Running 8	10:23	-
Wall Balls	12:03	1357
Running Total	1:07:15	1387
Roxzone Total	9:45	1144

HYROX Race Analysis: Yannic Wiendels

Yannic Wiendels

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Yannic Wiendels

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales