¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Romy Van Pelt

HYROX Rotterdam — March 1, 2024

Rotterdam, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:34:07
Clasificación: #289
Clasificación GE: #69
Categoría: SOLO · OPEN

Romy Van Pelt

1-3MAR20243 days

Completed

4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:46 (50%)

Stations39:59 (42%)

Roxzone7:26 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:51/km+7.0%4.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:43	-
SkiErg	5:39	485
Running 2	5:28	-
Sled Push	2:37	320
Running 3	5:56	-
Sled Pull	6:05	461
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	6:46	317
Running 5	5:55	-
Rowing	6:04	536
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:32	382
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	5:48	426
Running 8	6:28	-
Wall Balls	4:28	349
Running Total	46:46	208
Roxzone Total	7:26	297

HYROX Race Analysis: Romy Van Pelt

Romy Van Pelt

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Romy Van Pelt

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales