¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Robin Van Rijsewijk Aja Ririhena & Aja Ririhena & 1 autre

HYROX Rotterdam — March 1, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

Tiempo Total: 01:19:58
Clasificación: #72
Clasificación GE: #25
Categoría: DOUBLES · PRO

Robin Van Rijsewijk Aja Ririhena

Aja Ririhena

Robin Van Rijsewijk

1-3MAR20243 days

Completed

4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:04 (58%)

Stations27:23 (34%)

Roxzone6:35 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:45/km+33.2%11.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:01	65
Running 2	4:46	-
Sled Push	1:58	38
Running 3	5:29	-
Sled Pull	5:14	87
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	3:08	79
Running 5	6:04	-
Rowing	4:21	49
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:33	17
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	2:48	14
Running 8	6:43	-
Wall Balls	4:20	71
Running Total	46:04	78
Roxzone Total	6:35	66

HYROX Race Analysis: Robin Van Rijsewijk Aja Ririhena & Aja Ririhena & 1 autre

Robin Van Rijsewijk Aja Ririhena

Aja Ririhena

Robin Van Rijsewijk

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Robin Van Rijsewijk Aja Ririhena

Aja Ririhena

Robin Van Rijsewijk

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales