¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ruth Houben Miguel Morales & Miguel Morales & 1 autre

HYROX Rotterdam — March 1, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:27:39
Clasificación: #367
Clasificación GE: #186
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ruth Houben Miguel Morales

Miguel Morales

Ruth Houben

1-3MAR20243 days

Completed

4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:41 (54%)

Stations32:54 (38%)

Roxzone7:09 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:58/km+4.2%3.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:27	-
SkiErg	4:44	474
Running 2	5:37	-
Sled Push	2:09	430
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:17	472
Running 4	6:02	-
Burpee Broad Jump	4:47	494
Running 5	6:02	-
Rowing	5:06	446
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:11	473
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	4:49	442
Running 8	6:04	-
Wall Balls	4:51	469
Running Total	47:41	243
Roxzone Total	7:09	302

HYROX Race Analysis: Ruth Houben Miguel Morales & Miguel Morales & 1 autre

Ruth Houben Miguel Morales

Miguel Morales

Ruth Houben

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ruth Houben Miguel Morales

Miguel Morales

Ruth Houben

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales