¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Amber Letanche Joris Letanche & Joris Letanche & 1 autre

HYROX Rotterdam — March 1, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:44:42
Clasificación: #493
Clasificación GE: #93
Categoría: DOUBLES · OPEN

Amber Letanche Joris Letanche

Joris Letanche

Amber Letanche

1-3MAR20243 days

Completed

4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running65:24 (62%)

Stations30:36 (29%)

Roxzone8:45 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:10/km+28.0%8.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:33	-
SkiErg	4:31	380
Running 2	7:16	-
Sled Push	1:53	252
Running 3	7:42	-
Sled Pull	3:46	366
Running 4	7:53	-
Burpee Broad Jump	3:47	390
Running 5	8:09	-
Rowing	5:08	459
Running 6	8:28	-
Farmers Carry	2:07	444
Running 7	9:18	-
Sandbag Lunges	5:09	473
Running 8	9:08	-
Wall Balls	4:15	357
Running Total	1:05:24	509
Roxzone Total	8:45	432

HYROX Race Analysis: Amber Letanche Joris Letanche & Joris Letanche & 1 autre

Amber Letanche Joris Letanche

Joris Letanche

Amber Letanche

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Amber Letanche Joris Letanche

Joris Letanche

Amber Letanche

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales