¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Matt Williams & Wyatt Montgomery Matt Williams & 1 autre

HYROX Dallas — November 18, 2023

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:09:53
Clasificación: #51
Clasificación GE: #18
Categoría: DOUBLES · OPEN

Matt Williams

Wyatt Montgomery Matt Williams

Wyatt Montgomery

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18NOV2023

Completed

1,459

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:04 (62%)

Stations22:36 (32%)

Roxzone4:18 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:23/km-0.7%6.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:50	-
SkiErg	3:35	11
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:09	1
Running 3	5:30	-
Sled Pull	2:17	4
Running 4	5:32	-
Burpee Broad Jump	2:14	42
Running 5	5:54	-
Rowing	4:08	27
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:22	16
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	2:42	32
Running 8	5:38	-
Wall Balls	5:09	152
Running Total	43:04	72
Roxzone Total	4:18	70

HYROX Race Analysis: Matt Williams & Wyatt Montgomery Matt Williams & 1 autre

Matt Williams

Wyatt Montgomery Matt Williams

Wyatt Montgomery

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Matt Williams

Wyatt Montgomery Matt Williams

Wyatt Montgomery

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales