¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rupert Flores Cory Genereux & Cory Genereux & 1 autre

HYROX Dallas — November 18, 2023

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:23:11
Clasificación: #115
Clasificación GE: #66
Categoría: DOUBLES · OPEN

Rupert Flores Cory Genereux

Cory Genereux

Rupert Flores

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18NOV2023

Completed

1,459

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:55 (64%)

Stations18:26 (25%)

Roxzone8:45 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:59/km-4.9%5.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:17	-
SkiErg	4:12	132
Running 2	6:05	-
Sled Push	-	-
Running 3	6:17	-
Sled Pull	-	-
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	3:27	128
Running 5	6:09	-
Rowing	0:12	2
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	2:21	159
Running 7	5:47	-
Sandbag Lunges	4:03	127
Running 8	6:14	-
Wall Balls	4:11	114
Running Total	47:55	115
Roxzone Total	8:45	150

HYROX Race Analysis: Rupert Flores Cory Genereux & Cory Genereux & 1 autre

Rupert Flores Cory Genereux

Cory Genereux

Rupert Flores

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rupert Flores Cory Genereux

Cory Genereux

Rupert Flores

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales