¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Victoria Hill Kelly Dalius & Kelly Dalius & 1 autre

HYROX Dallas — November 18, 2023

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:25:52
Clasificación: #84
Clasificación GE: #41
Categoría: DOUBLES · OPEN

Victoria Hill Kelly Dalius

Kelly Dalius

Victoria Hill

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18NOV2023

Completed

1,459

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:33 (61%)

Stations23:33 (27%)

Roxzone9:52 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:34/km+6.5%5.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:54	-
SkiErg	4:31	52
Running 2	6:10	-
Sled Push	1:38	32
Running 3	6:35	-
Sled Pull	3:57	62
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	3:30	76
Running 5	6:54	-
Rowing	0:11	9
Running 6	6:43	-
Farmers Carry	2:03	120
Running 7	6:34	-
Sandbag Lunges	5:01	155
Running 8	7:04	-
Wall Balls	2:42	33
Running Total	52:33	99
Roxzone Total	9:52	147