¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Karla Vanessa Avila Alba Laura Perez Cabrera & Laura Perez Cabrera & 1 autre

HYROX Dallas — November 18, 2023

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:52:25
Clasificación: #168
Clasificación GE: #74
Categoría: DOUBLES · OPEN

Karla Vanessa Avila Alba Laura Perez Cabrera

Laura Perez Cabrera

Karla Vanessa Avila Alba

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18NOV2023

Completed

1,459

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running63:29 (56%)

Stations41:22 (37%)

Roxzone7:39 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:56/km+15.2%14.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:04	-
SkiErg	5:40	186
Running 2	7:02	-
Sled Push	2:37	176
Running 3	7:24	-
Sled Pull	5:36	159
Running 4	7:35	-
Burpee Broad Jump	6:55	180
Running 5	10:01	-
Rowing	5:52	160
Running 6	8:02	-
Farmers Carry	2:42	187
Running 7	8:06	-
Sandbag Lunges	6:26	179
Running 8	9:18	-
Wall Balls	5:34	187
Running Total	1:03:29	160
Roxzone Total	7:39	102

HYROX Race Analysis: Karla Vanessa Avila Alba Laura Perez Cabrera & Laura Perez Cabrera & 1 autre

Karla Vanessa Avila Alba Laura Perez Cabrera

Laura Perez Cabrera

Karla Vanessa Avila Alba

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Karla Vanessa Avila Alba Laura Perez Cabrera

Laura Perez Cabrera

Karla Vanessa Avila Alba

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales