¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Andrew Patrick Katherine Powers & Katherine Powers & 1 autre

HYROX Dallas — November 18, 2023

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:12:20
Clasificación: #29
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

Andrew Patrick Katherine Powers

Katherine Powers

Andrew Patrick

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18NOV2023

Completed

1,459

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:34 (57%)

Stations12:30 (17%)

Roxzone19:00 (26%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:19/km+11.6%9.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:08	-
SkiErg	4:04	35
Running 2	4:54	-
Sled Push	-	-
Running 3	5:33	-
Sled Pull	-	-
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	2:55	55
Running 5	5:56	-
Rowing	0:13	12
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:47	59
Running 7	5:28	-
Sandbag Lunges	-	-
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:31	24
Running Total	42:34	40
Roxzone Total	19:00	125

HYROX Race Analysis: Andrew Patrick Katherine Powers & Katherine Powers & 1 autre

Andrew Patrick Katherine Powers

Katherine Powers

Andrew Patrick

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Andrew Patrick Katherine Powers

Katherine Powers

Andrew Patrick

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales