¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Robin Perségol & Shelby Smith Robin Perségol & 1 autre

HYROX Dallas — November 18, 2023

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · FRA

Tiempo Total: 01:12:32
Clasificación: #30
Clasificación GE: #8
Categoría: DOUBLES · OPEN

Robin Perségol

Shelby Smith Robin Perségol

Shelby Smith

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18NOV2023

Completed

1,459

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:45 (59%)

Stations19:41 (27%)

Roxzone10:09 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:21/km-0.3%3.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:00	28
Running 2	5:18	-
Sled Push	1:47	8
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:17	11
Running 4	5:29	-
Burpee Broad Jump	2:42	41
Running 5	5:31	-
Rowing	0:09	2
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:17	5
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	2:32	3
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:57	70
Running Total	42:45	43
Roxzone Total	10:09	108

HYROX Race Analysis: Robin Perségol & Shelby Smith Robin Perségol & 1 autre

Robin Perségol

Shelby Smith Robin Perségol

Shelby Smith

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Robin Perségol

Shelby Smith Robin Perségol

Shelby Smith

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales