¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jacob Hinojosa & Tylyn Rodriguez Jacob Hinojosa & 1 autre

HYROX Dallas — November 18, 2023

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:37:39
Clasificación: #117
Clasificación GE: #24
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jacob Hinojosa

Tylyn Rodriguez Jacob Hinojosa

Tylyn Rodriguez

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18NOV2023

Completed

1,459

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:37 (63%)

Stations25:47 (30%)

Roxzone6:41 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:49/km+14.4%11.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:20	-
SkiErg	4:26	102
Running 2	6:01	-
Sled Push	-	-
Running 3	7:00	-
Sled Pull	-	-
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	3:38	92
Running 5	7:38	-
Rowing	5:12	120
Running 6	7:03	-
Farmers Carry	2:09	122
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	6:34	145
Running 8	7:55	-
Wall Balls	3:48	57
Running Total	54:37	118
Roxzone Total	6:41	75

HYROX Race Analysis: Jacob Hinojosa & Tylyn Rodriguez Jacob Hinojosa & 1 autre

Jacob Hinojosa

Tylyn Rodriguez Jacob Hinojosa

Tylyn Rodriguez

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jacob Hinojosa

Tylyn Rodriguez Jacob Hinojosa

Tylyn Rodriguez

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales