¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Chelly Jones-williams Mercedes Boucher & Mercedes Boucher & 1 autre

HYROX Dallas — November 18, 2023

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:38:10
Clasificación: #119
Clasificación GE: #68
Categoría: DOUBLES · OPEN

Chelly Jones-williams Mercedes Boucher

Mercedes Boucher

Chelly Jones-Williams

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18NOV2023

Completed

1,459

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running63:14 (64%)

Stations27:18 (28%)

Roxzone7:43 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:54/km+35.5%17.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:35	124
Running 2	6:31	-
Sled Push	1:57	12
Running 3	8:18	-
Sled Pull	3:33	13
Running 4	8:53	-
Burpee Broad Jump	3:30	87
Running 5	9:24	-
Rowing	4:53	90
Running 6	6:26	-
Farmers Carry	2:09	121
Running 7	8:50	-
Sandbag Lunges	3:43	53
Running 8	9:22	-
Wall Balls	2:58	1
Running Total	1:03:14	146
Roxzone Total	7:43	85

HYROX Race Analysis: Chelly Jones-williams Mercedes Boucher & Mercedes Boucher & 1 autre

Chelly Jones-williams Mercedes Boucher

Mercedes Boucher

Chelly Jones-Williams

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Chelly Jones-williams Mercedes Boucher

Mercedes Boucher

Chelly Jones-Williams

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales