¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Anthuannette Ortiz Alejandro Melendez & Alejandro Melendez & 1 autre

HYROX Dallas — November 18, 2023

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:46:50
Clasificación: #144
Clasificación GE: #31
Categoría: DOUBLES · OPEN

Anthuannette Ortiz Alejandro Melendez

Alejandro Melendez

Anthuannette Ortiz

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18NOV2023

Completed

1,459

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running62:17 (69%)

Stations28:19 (31%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:47/km+4.2%11.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:32	-
SkiErg	4:34	122
Running 2	7:33	-
Sled Push	-	-
Running 3	8:28	-
Sled Pull	-	-
Running 4	8:14	-
Burpee Broad Jump	5:50	149
Running 5	7:55	-
Rowing	5:28	139
Running 6	8:13	-
Farmers Carry	2:01	100
Running 7	7:52	-
Sandbag Lunges	5:43	129
Running 8	8:33	-
Wall Balls	4:43	117
Running Total	1:02:17	145
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Anthuannette Ortiz Alejandro Melendez & Alejandro Melendez & 1 autre

Anthuannette Ortiz Alejandro Melendez

Alejandro Melendez

Anthuannette Ortiz

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Anthuannette Ortiz Alejandro Melendez

Alejandro Melendez

Anthuannette Ortiz

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales