¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Amy Duane & Melanie Villarreal & Catherine Bullard & Cassi Petsch

HYROX Dallas — November 18, 2023

Dallas, United States · RELAY · OPEN

Tiempo Total: 01:40:17
Clasificación: #24
Clasificación GE: #9
Categoría: RELAY · OPEN

Amy DuaneMelanie VillarrealCatherine BullardCassi Petsch

HYROX HYROX Dallas - Dallas, United States

18NOV2023

Completed

1,459

HYROX Dallas

Dallas, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:13 (51%)

Stations43:04 (43%)

Roxzone6:04 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:24/km-6.6%24.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:33	-
SkiErg	6:17	26
Running 2	5:03	-
Sled Push	3:07	20
Running 3	8:31	-
Sled Pull	12:46	26
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:26	4
Running 5	7:11	-
Rowing	6:09	25
Running 6	8:56	-
Farmers Carry	3:17	27
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	3:30	9
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:32	10
Running Total	51:13	22
Roxzone Total	6:04	21

HYROX Race Analysis: Amy Duane & Melanie Villarreal & Catherine Bullard & Cassi Petsch

Amy DuaneMelanie VillarrealCatherine BullardCassi Petsch

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Amy DuaneMelanie VillarrealCatherine BullardCassi Petsch

HYROX Dallas

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales