¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Bryan Wilson

HYROX Gainful Anaheim — January 13, 2024

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:20:24
Clasificación: #149
Clasificación GE: #23
Categoría: SOLO · OPEN

Bryan Wilson

HYROX HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14ENE20242 days

Completed

1,986

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:29 (49%)

Stations33:44 (42%)

Roxzone7:14 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:56/km+10.6%7.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:12	125
Running 2	4:34	-
Sled Push	2:20	124
Running 3	5:03	-
Sled Pull	5:25	322
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:22	147
Running 5	5:00	-
Rowing	4:56	316
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:49	141
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	4:28	169
Running 8	5:44	-
Wall Balls	6:12	257
Running Total	39:29	148
Roxzone Total	7:14	154

HYROX Race Analysis: Bryan Wilson

Bryan Wilson

HYROX Gainful Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Bryan Wilson

HYROX Gainful Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales