¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Amelia Longacre

HYROX Gainful Anaheim — January 13, 2024

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · INA

Tiempo Total: 01:47:55
Clasificación: #255
Clasificación GE: #25
Categoría: SOLO · OPEN

Amelia Longacre

HYROX HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14ENE20242 days

Completed

1,986

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running53:47 (50%)

Stations44:39 (41%)

Roxzone9:32 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:43/km+25.7%10.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:56	-
SkiErg	5:31	296
Running 2	6:18	-
Sled Push	3:10	289
Running 3	6:40	-
Sled Pull	8:09	309
Running 4	6:19	-
Burpee Broad Jump	7:17	232
Running 5	6:38	-
Rowing	5:44	238
Running 6	6:10	-
Farmers Carry	2:37	291
Running 7	7:55	-
Sandbag Lunges	5:56	251
Running 8	7:54	-
Wall Balls	6:15	319
Running Total	53:47	249
Roxzone Total	9:32	229

HYROX Race Analysis: Amelia Longacre

Amelia Longacre

HYROX Gainful Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Amelia Longacre

HYROX Gainful Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales