¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: George Chmiel Talon Smith & Talon Smith & 1 autre

HYROX Gainful Anaheim — January 13, 2024

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:02:56
Clasificación: #14
Clasificación GE: #8
Categoría: DOUBLES · OPEN

George Chmiel Talon Smith

Talon Smith

George Chmiel

HYROX HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14ENE20242 days

Completed

1,986

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:31 (58%)

Stations21:12 (34%)

Roxzone5:19 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:34/km+4.2%5.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:16	-
SkiErg	3:45	50
Running 2	4:20	-
Sled Push	1:25	44
Running 3	4:33	-
Sled Pull	2:36	37
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:06	19
Running 5	4:44	-
Rowing	3:54	8
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:25	56
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	2:31	23
Running 8	5:10	-
Wall Balls	3:30	10
Running Total	36:31	21
Roxzone Total	5:19	9