¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Roger Quinonez & Chris Mckeown Roger Quinonez & 1 autre

HYROX Gainful Anaheim — January 13, 2024

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN · GUA

Tiempo Total: 01:33:13
Clasificación: #167
Clasificación GE: #96
Categoría: DOUBLES · OPEN

Roger Quinonez

Chris Mckeown Roger Quinonez

Chris Mckeown

HYROX HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14ENE20242 days

Completed

1,986

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:57 (59%)

Stations29:03 (31%)

Roxzone9:18 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:52/km+0.9%12.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:06	-
SkiErg	4:08	141
Running 2	5:50	-
Sled Push	2:14	173
Running 3	6:01	-
Sled Pull	2:58	73
Running 4	7:15	-
Burpee Broad Jump	3:22	143
Running 5	6:35	-
Rowing	4:51	163
Running 6	7:33	-
Farmers Carry	2:16	187
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	3:49	137
Running 8	7:47	-
Wall Balls	5:25	180
Running Total	54:57	174
Roxzone Total	9:18	137

HYROX Race Analysis: Roger Quinonez & Chris Mckeown Roger Quinonez & 1 autre

Roger Quinonez

Chris Mckeown Roger Quinonez

Chris Mckeown

HYROX Gainful Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Roger Quinonez

Chris Mckeown Roger Quinonez

Chris Mckeown

HYROX Gainful Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales