¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Natalia Laio Kate Lee & Kate Lee & 1 autre

HYROX Gainful Anaheim — January 13, 2024

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:36:30
Clasificación: #181
Clasificación GE: #103
Categoría: DOUBLES · OPEN

Natalia Laio Kate Lee

Kate Lee

Natalia Laio

HYROX HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14ENE20242 days

Completed

1,986

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:05 (58%)

Stations29:21 (30%)

Roxzone11:08 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:01/km+17.8%14.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:50	-
SkiErg	4:47	170
Running 2	5:59	-
Sled Push	1:56	220
Running 3	6:09	-
Sled Pull	5:08	214
Running 4	6:45	-
Burpee Broad Jump	3:01	44
Running 5	6:54	-
Rowing	5:06	109
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	2:08	228
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	4:05	189
Running 8	9:35	-
Wall Balls	3:10	139
Running Total	56:05	197
Roxzone Total	11:08	206