¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kayla Essert Nancy Scotto & Nancy Scotto & 1 autre

HYROX Gainful Anaheim — January 13, 2024

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:40:06
Clasificación: #204
Clasificación GE: #116
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kayla Essert Nancy Scotto

Nancy Scotto

Kayla Essert

HYROX HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14ENE20242 days

Completed

1,986

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running60:13 (60%)

Stations30:04 (30%)

Roxzone9:55 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:32/km+18.6%11.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:10	-
SkiErg	4:49	181
Running 2	6:21	-
Sled Push	1:41	133
Running 3	8:05	-
Sled Pull	4:35	164
Running 4	7:58	-
Burpee Broad Jump	3:49	126
Running 5	7:48	-
Rowing	5:12	140
Running 6	7:31	-
Farmers Carry	2:05	211
Running 7	7:32	-
Sandbag Lunges	3:37	136
Running 8	8:51	-
Wall Balls	4:16	246
Running Total	1:00:13	225
Roxzone Total	9:55	164

HYROX Race Analysis: Kayla Essert Nancy Scotto & Nancy Scotto & 1 autre

Kayla Essert Nancy Scotto

Nancy Scotto

Kayla Essert

HYROX Gainful Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kayla Essert Nancy Scotto

Nancy Scotto

Kayla Essert

HYROX Gainful Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales