¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kate Taylor Emma Sheehan-Sciortino & Emma Sheehan-Sciortino & 1 autre

HYROX Gainful Anaheim — January 13, 2024

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:52:47
Clasificación: #246
Clasificación GE: #135
Categoría: DOUBLES · OPEN

Kate Taylor Emma Sheehan-Sciortino

Emma Sheehan-Sciortino

Kate Taylor

HYROX HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14ENE20242 days

Completed

1,986

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running70:59 (63%)

Stations28:37 (25%)

Roxzone13:17 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:52/km+10.5%12.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:33	-
SkiErg	4:21	40
Running 2	7:38	-
Sled Push	1:45	152
Running 3	8:53	-
Sled Pull	3:55	97
Running 4	8:32	-
Burpee Broad Jump	4:02	147
Running 5	10:17	-
Rowing	5:11	135
Running 6	8:54	-
Farmers Carry	2:20	263
Running 7	8:26	-
Sandbag Lunges	4:03	186
Running 8	10:49	-
Wall Balls	3:00	91
Running Total	1:10:59	258
Roxzone Total	13:17	252