¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Teresa Mahlstede & Andrea Serna Teresa Mahlstede & 1 autre

HYROX Gainful Anaheim — January 13, 2024

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:53:40
Clasificación: #251
Clasificación GE: #49
Categoría: DOUBLES · OPEN

Teresa Mahlstede

Andrea Serna Teresa Mahlstede

Andrea Serna

HYROX HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14ENE20242 days

Completed

1,986

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running68:43 (60%)

Stations34:30 (30%)

Roxzone10:31 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:35/km-3.0%8.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:10	-
SkiErg	5:32	267
Running 2	8:18	-
Sled Push	1:39	126
Running 3	9:30	-
Sled Pull	4:53	193
Running 4	8:40	-
Burpee Broad Jump	6:56	260
Running 5	8:56	-
Rowing	5:55	251
Running 6	8:35	-
Farmers Carry	2:14	248
Running 7	8:03	-
Sandbag Lunges	4:11	193
Running 8	9:35	-
Wall Balls	3:10	137
Running Total	1:08:43	254
Roxzone Total	10:31	181

HYROX Race Analysis: Teresa Mahlstede & Andrea Serna Teresa Mahlstede & 1 autre

Teresa Mahlstede

Andrea Serna Teresa Mahlstede

Andrea Serna

HYROX Gainful Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Teresa Mahlstede

Andrea Serna Teresa Mahlstede

Andrea Serna

HYROX Gainful Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales