¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Olga Villanueva Claudia Ortiz & Claudia Ortiz & 1 autre

HYROX Gainful Anaheim — January 13, 2024

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:58:49
Clasificación: #257
Clasificación GE: #140
Categoría: DOUBLES · OPEN

Olga Villanueva Claudia Ortiz

Claudia Ortiz

Olga Villanueva

HYROX HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14ENE20242 days

Completed

1,986

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running73:37 (62%)

Stations32:26 (27%)

Roxzone12:51 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:12/km+19.9%22.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:02	-
SkiErg	4:51	191
Running 2	7:12	-
Sled Push	1:43	146
Running 3	8:09	-
Sled Pull	2:30	4
Running 4	9:04	-
Burpee Broad Jump	8:19	270
Running 5	8:31	-
Rowing	5:22	174
Running 6	8:39	-
Farmers Carry	2:11	243
Running 7	8:38	-
Sandbag Lunges	4:22	206
Running 8	14:23	-
Wall Balls	3:08	127
Running Total	1:13:37	267
Roxzone Total	12:51	245