¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Reed Shelley & Tylyn Rodriguez Reed Shelley & 1 autre

HYROX Gainful Anaheim — January 13, 2024

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:39:20
Clasificación: #151
Clasificación GE: #37
Categoría: DOUBLES · OPEN

Reed Shelley

Tylyn Rodriguez Reed Shelley

Tylyn Rodriguez

HYROX HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14ENE20242 days

Completed

1,986

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:42 (57%)

Stations29:56 (30%)

Roxzone12:47 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:05/km+20.0%13.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:39	-
SkiErg	4:48	166
Running 2	5:55	-
Sled Push	1:59	96
Running 3	7:10	-
Sled Pull	3:42	51
Running 4	7:19	-
Burpee Broad Jump	4:23	158
Running 5	7:56	-
Rowing	4:38	63
Running 6	6:47	-
Farmers Carry	2:03	146
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	3:42	82
Running 8	8:55	-
Wall Balls	4:41	128
Running Total	56:42	153
Roxzone Total	12:47	173

HYROX Race Analysis: Reed Shelley & Tylyn Rodriguez Reed Shelley & 1 autre

Reed Shelley

Tylyn Rodriguez Reed Shelley

Tylyn Rodriguez

HYROX Gainful Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Reed Shelley

Tylyn Rodriguez Reed Shelley

Tylyn Rodriguez

HYROX Gainful Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales