¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jason Silva & Robert Fitzgerald & Warren Go & Anthony Soto

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · RELAY · OPEN

Tiempo Total: 01:21:47
Clasificación: #9
Clasificación GE: #3
Categoría: RELAY · OPEN

Jason SilvaRobert FitzgeraldWarren GoAnthony Soto

31MAY-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:26 (53%)

Stations35:03 (43%)

Roxzone3:23 (4%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:26/km-28.9%16.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:53	-
SkiErg	5:02	9
Running 2	6:41	-
Sled Push	3:19	8
Running 3	4:30	-
Sled Pull	4:30	5
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	4:57	10
Running 5	7:01	-
Rowing	5:26	10
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	2:04	7
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:15	7
Running 8	5:37	-
Wall Balls	5:30	10
Running Total	43:26	8
Roxzone Total	3:23	6

HYROX Race Analysis: Jason Silva & Robert Fitzgerald & Warren Go & Anthony Soto

Jason SilvaRobert FitzgeraldWarren GoAnthony Soto

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jason SilvaRobert FitzgeraldWarren GoAnthony Soto

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales