¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Eliza Jetzer & Cecilia Su Eliza Jetzer & 1 autre

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:19:30
Clasificación: #20
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · OPEN

Eliza Jetzer

Cecilia Su Eliza Jetzer

Cecilia Su

31MAY-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:40 (59%)

Stations30:05 (38%)

Roxzone2:50 (4%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:50/km+17.8%10.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:12	-
SkiErg	5:16	113
Running 2	5:03	-
Sled Push	1:57	70
Running 3	7:14	-
Sled Pull	5:28	54
Running 4	5:42	-
Burpee Broad Jump	3:08	19
Running 5	5:50	-
Rowing	5:11	57
Running 6	5:36	-
Farmers Carry	2:06	65
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	3:19	29
Running 8	6:10	-
Wall Balls	3:40	97
Running Total	46:40	19
Roxzone Total	2:50	10

HYROX Race Analysis: Eliza Jetzer & Cecilia Su Eliza Jetzer & 1 autre

Eliza Jetzer

Cecilia Su Eliza Jetzer

Cecilia Su

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Eliza Jetzer

Cecilia Su Eliza Jetzer

Cecilia Su

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales