¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Diego Devia Josdy Gonzalez & Josdy Gonzalez & 1 autre

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:16:01
Clasificación: #27
Clasificación GE: #15
Categoría: DOUBLES · OPEN

Diego Devia Josdy Gonzalez

Josdy Gonzalez

Diego Devia

31MAY-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:20 (65%)

Stations23:45 (31%)

Roxzone3:00 (4%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:10/km-13.4%14.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:33	-
SkiErg	4:14	86
Running 2	6:57	-
Sled Push	1:50	22
Running 3	5:49	-
Sled Pull	4:05	48
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	1:40	2
Running 5	4:51	-
Rowing	4:22	28
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	1:45	32
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	2:20	2
Running 8	7:57	-
Wall Balls	3:29	21
Running Total	49:20	59
Roxzone Total	3:00	12

HYROX Race Analysis: Diego Devia Josdy Gonzalez & Josdy Gonzalez & 1 autre

Diego Devia Josdy Gonzalez

Josdy Gonzalez

Diego Devia

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Diego Devia Josdy Gonzalez

Josdy Gonzalez

Diego Devia

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales