¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Wesley Murphy Jenna Moar & Jenna Moar & 1 autre

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:19:08
Clasificación: #40
Clasificación GE: #13
Categoría: DOUBLES · OPEN

Wesley Murphy Jenna Moar

Jenna Moar

Wesley Murphy

31MAY-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:14 (58%)

Stations28:21 (36%)

Roxzone4:37 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:47/km+0.3%4.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:23	-
SkiErg	3:52	12
Running 2	5:45	-
Sled Push	1:36	5
Running 3	6:21	-
Sled Pull	6:13	143
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	3:00	79
Running 5	5:40	-
Rowing	4:29	38
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	1:46	33
Running 7	5:46	-
Sandbag Lunges	3:43	47
Running 8	6:03	-
Wall Balls	3:42	49
Running Total	46:14	34
Roxzone Total	4:37	63

HYROX Race Analysis: Wesley Murphy Jenna Moar & Jenna Moar & 1 autre

Wesley Murphy Jenna Moar

Jenna Moar

Wesley Murphy

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Wesley Murphy Jenna Moar

Jenna Moar

Wesley Murphy

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales