¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Fred Delahaye Jo Hayes & Jo Hayes & 1 autre

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:26:00
Clasificación: #74
Clasificación GE: #13
Categoría: DOUBLES · OPEN

Fred Delahaye Jo Hayes

Jo Hayes

Fred Delahaye

31MAY-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running110:12 (78%)

Stations30:33 (22%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad13:47/km-29.2%35.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:12	79
Running 2	15:24	-
Sled Push	3:05	155
Running 3	19:27	-
Sled Pull	5:04	106
Running 4	17:26	-
Burpee Broad Jump	3:21	97
Running 5	18:41	-
Rowing	4:43	61
Running 6	15:31	-
Farmers Carry	2:09	101
Running 7	10:54	-
Sandbag Lunges	4:22	92
Running 8	7:09	-
Wall Balls	3:37	36
Running Total	1:50:12	161
Roxzone Total	-	-

HYROX Race Analysis: Fred Delahaye Jo Hayes & Jo Hayes & 1 autre

Fred Delahaye Jo Hayes

Jo Hayes

Fred Delahaye

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Fred Delahaye Jo Hayes

Jo Hayes

Fred Delahaye

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales