¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nicolas Wackerbeck Claudia Rohde & Claudia Rohde & 1 autre

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:58:18
Clasificación: #160
Clasificación GE: #32
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nicolas Wackerbeck Claudia Rohde

Claudia Rohde

Nicolas Wackerbeck

31MAY-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running69:55 (59%)

Stations40:40 (34%)

Roxzone7:47 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:44/km-4.2%5.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:56	-
SkiErg	4:42	148
Running 2	8:46	-
Sled Push	3:01	151
Running 3	9:22	-
Sled Pull	8:06	162
Running 4	8:47	-
Burpee Broad Jump	5:18	161
Running 5	8:43	-
Rowing	5:13	138
Running 6	8:24	-
Farmers Carry	2:10	107
Running 7	8:24	-
Sandbag Lunges	5:16	147
Running 8	9:37	-
Wall Balls	6:54	165
Running Total	1:09:55	147
Roxzone Total	7:47	125

HYROX Race Analysis: Nicolas Wackerbeck Claudia Rohde & Claudia Rohde & 1 autre

Nicolas Wackerbeck Claudia Rohde

Claudia Rohde

Nicolas Wackerbeck

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nicolas Wackerbeck Claudia Rohde

Claudia Rohde

Nicolas Wackerbeck

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales