¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kwanyin Cheung

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · SOLO · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:48:39
Clasificación: #5
Clasificación GE: —
Categoría: SOLO · OPEN

Kwanyin Cheung

31MAY-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running58:44 (54%)

Stations43:02 (40%)

Roxzone6:58 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:20/km+24.5%13.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:08	-
SkiErg	5:21	5
Running 2	6:04	-
Sled Push	3:02	5
Running 3	5:47	-
Sled Pull	7:58	7
Running 4	7:45	-
Burpee Broad Jump	6:56	5
Running 5	8:03	-
Rowing	6:00	7
Running 6	7:27	-
Farmers Carry	3:01	6
Running 7	7:33	-
Sandbag Lunges	6:45	6
Running 8	9:00	-
Wall Balls	3:59	4
Running Total	58:44	5
Roxzone Total	6:58	6

HYROX Race Analysis: Kwanyin Cheung

Kwanyin Cheung

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kwanyin Cheung

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales