¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Naz & Naz/Farnaz Akara/ Allahkaram & 3 autres

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:47:29
Clasificación: #150
Clasificación GE: #38
Categoría: DOUBLES · OPEN

Naz

Naz/Farnaz Akara/ Allahkaram

Farnaz Akara

Verena Aguiar

Verena Aguiar Allahkaram

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running65:25 (61%)

Stations35:15 (33%)

Roxzone6:53 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:11/km+15.6%14.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:35	80
Running 2	7:36	-
Sled Push	2:49	156
Running 3	8:27	-
Sled Pull	5:03	142
Running 4	8:35	-
Burpee Broad Jump	5:28	139
Running 5	8:57	-
Rowing	5:34	137
Running 6	8:42	-
Farmers Carry	2:10	143
Running 7	8:47	-
Sandbag Lunges	5:11	149
Running 8	9:04	-
Wall Balls	4:25	151
Running Total	1:05:25	150
Roxzone Total	6:53	96

HYROX Race Analysis: Naz & Naz/Farnaz Akara/ Allahkaram & 3 autres

Naz

Naz/Farnaz Akara/ Allahkaram

Farnaz Akara

Verena Aguiar

Verena Aguiar Allahkaram

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Naz

Naz/Farnaz Akara/ Allahkaram

Farnaz Akara

Verena Aguiar

Verena Aguiar Allahkaram

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales