¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Beatrice Ardelt & Beatrice Ardelt, Beatrice Ardelt, Dominic Molzahn & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 00:57:19
Clasificación: #3
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Beatrice Ardelt

Beatrice Ardelt, Beatrice Ardelt, Dominic Molzahn

Dominic Molzahn

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running32:57 (57%)

Stations20:57 (36%)

Roxzone3:30 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:07/km+9.2%9.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:11	-
SkiErg	3:36	3
Running 2	3:59	-
Sled Push	1:45	7
Running 3	4:07	-
Sled Pull	2:27	6
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:01	5
Running 5	4:18	-
Rowing	4:07	5
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:23	20
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	2:20	5
Running 8	4:36	-
Wall Balls	3:18	5
Running Total	32:57	5
Roxzone Total	3:30	8

HYROX Race Analysis: Beatrice Ardelt & Beatrice Ardelt, Beatrice Ardelt, Dominic Molzahn & 1 autre

Beatrice Ardelt

Beatrice Ardelt, Beatrice Ardelt, Dominic Molzahn

Dominic Molzahn

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Beatrice Ardelt

Beatrice Ardelt, Beatrice Ardelt, Dominic Molzahn

Dominic Molzahn

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales