¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Adam Stancliffe Jessica Titchmarsh & Jessica Titchmarsh & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:16:10
Clasificación: #69
Clasificación GE: #30
Categoría: DOUBLES · OPEN

Adam Stancliffe Jessica Titchmarsh

Jessica Titchmarsh

Adam Stancliffe

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:56 (58%)

Stations26:20 (35%)

Roxzone5:59 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:29/km+9.9%11.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:00	-
SkiErg	3:54	42
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:13	107
Running 3	5:41	-
Sled Pull	3:34	97
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	3:04	81
Running 5	5:53	-
Rowing	5:01	151
Running 6	5:30	-
Farmers Carry	0:50	2
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	3:21	65
Running 8	6:16	-
Wall Balls	4:23	112
Running Total	43:56	75
Roxzone Total	5:59	107

HYROX Race Analysis: Adam Stancliffe Jessica Titchmarsh & Jessica Titchmarsh & 1 autre

Adam Stancliffe Jessica Titchmarsh

Jessica Titchmarsh

Adam Stancliffe

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Adam Stancliffe Jessica Titchmarsh

Jessica Titchmarsh

Adam Stancliffe

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales