¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Oliver Keuthen Sabine Keuthen & Sabine Keuthen & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:18:18
Clasificación: #86
Clasificación GE: #22
Categoría: DOUBLES · OPEN

Oliver Keuthen Sabine Keuthen

Sabine Keuthen

Oliver Keuthen

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:56 (60%)

Stations26:05 (33%)

Roxzone5:20 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:52/km+4.1%9.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:32	-
SkiErg	4:10	106
Running 2	5:41	-
Sled Push	2:29	153
Running 3	6:06	-
Sled Pull	3:54	127
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	2:22	21
Running 5	6:15	-
Rowing	4:46	101
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:53	154
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	2:49	24
Running 8	6:37	-
Wall Balls	3:42	35
Running Total	46:56	107
Roxzone Total	5:20	76

HYROX Race Analysis: Oliver Keuthen Sabine Keuthen & Sabine Keuthen & 1 autre

Oliver Keuthen Sabine Keuthen

Sabine Keuthen

Oliver Keuthen

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Oliver Keuthen Sabine Keuthen

Sabine Keuthen

Oliver Keuthen

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales