¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Bernhard Schindler & Sabine Kreuzsaler Bernhard Schindler & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN · AUT

Tiempo Total: 01:29:38
Clasificación: #149
Clasificación GE: #38
Categoría: DOUBLES · OPEN

Bernhard Schindler

Sabine Kreuzsaler Bernhard Schindler

Sabine Kreuzsaler

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:18 (61%)

Stations26:46 (30%)

Roxzone8:39 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:47/km+16.1%12.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:01	64
Running 2	6:07	-
Sled Push	1:52	29
Running 3	6:40	-
Sled Pull	2:26	5
Running 4	7:21	-
Burpee Broad Jump	4:34	171
Running 5	7:32	-
Rowing	4:50	119
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	1:29	38
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	3:52	117
Running 8	7:35	-
Wall Balls	3:42	34
Running Total	54:18	165
Roxzone Total	8:39	173

HYROX Race Analysis: Bernhard Schindler & Sabine Kreuzsaler Bernhard Schindler & 1 autre

Bernhard Schindler

Sabine Kreuzsaler Bernhard Schindler

Sabine Kreuzsaler

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Bernhard Schindler

Sabine Kreuzsaler Bernhard Schindler

Sabine Kreuzsaler

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales