¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Toni Gubin

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:18:21
Clasificación: #258
Clasificación GE: #76
Categoría: SOLO · OPEN

Toni Gubin

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:14 (55%)

Stations29:38 (38%)

Roxzone5:35 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:24/km+5.1%12.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:07	201
Running 2	5:16	-
Sled Push	2:52	358
Running 3	5:43	-
Sled Pull	4:11	291
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	2:52	40
Running 5	5:34	-
Rowing	4:29	136
Running 6	5:26	-
Farmers Carry	1:42	237
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	4:10	220
Running 8	6:30	-
Wall Balls	5:15	208
Running Total	43:14	392
Roxzone Total	5:35	344

HYROX Race Analysis: Toni Gubin

Toni Gubin

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Toni Gubin

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales