¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mariusz Mysiakowski

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · SOLO · OPEN · POL

Tiempo Total: 01:34:52
Clasificación: #537
Clasificación GE: #76
Categoría: SOLO · OPEN

Mariusz Mysiakowski

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:20 (54%)

Stations36:52 (39%)

Roxzone6:44 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:25/km-2.1%11.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:36	-
SkiErg	4:23	422
Running 2	6:21	-
Sled Push	2:14	80
Running 3	6:59	-
Sled Pull	4:01	259
Running 4	6:55	-
Burpee Broad Jump	5:08	399
Running 5	6:41	-
Rowing	5:08	553
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	4:38	706
Running 7	6:13	-
Sandbag Lunges	5:48	552
Running 8	7:15	-
Wall Balls	5:32	255
Running Total	51:20	622
Roxzone Total	6:44	507

HYROX Race Analysis: Mariusz Mysiakowski

Mariusz Mysiakowski

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mariusz Mysiakowski

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales