¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Silvia Cattaneo Martina Gaudenzi & Martina Gaudenzi & 1 autre

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:34:48
Clasificación: #28
Clasificación GE: #18
Categoría: DOUBLES · OPEN

Silvia Cattaneo Martina Gaudenzi

Martina Gaudenzi

Silvia Cattaneo

1-2JUN20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running51:09 (54%)

Stations32:32 (34%)

Roxzone11:10 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:24/km+21.8%9.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:56	-
SkiErg	5:20	32
Running 2	5:39	-
Sled Push	1:54	26
Running 3	6:09	-
Sled Pull	4:52	27
Running 4	6:46	-
Burpee Broad Jump	5:17	29
Running 5	5:56	-
Rowing	5:38	30
Running 6	6:23	-
Farmers Carry	1:59	13
Running 7	6:53	-
Sandbag Lunges	4:08	24
Running 8	7:31	-
Wall Balls	3:24	21
Running Total	51:09	17
Roxzone Total	11:10	33

HYROX Race Analysis: Silvia Cattaneo Martina Gaudenzi & Martina Gaudenzi & 1 autre

Silvia Cattaneo Martina Gaudenzi

Martina Gaudenzi

Silvia Cattaneo

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Silvia Cattaneo Martina Gaudenzi

Martina Gaudenzi

Silvia Cattaneo

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales